Svetlana, почитайте:
Билль о правах личности
Вы имеете право:
Иногда ставить себя на первое место.Просить о помощи и эмоциональной поддержке.
Протестовать против несправедливого обращения и критики.
Иметь своё мнение или свои убеждения.
Совершать ошибки в процессе поиска правильного пути.
Говорить: «НЕТ, спасибо!», «Извините, НЕТ!»
Побыть одному, даже если другим хочется Вашего общества.
Иметь свои собственные, какие угодно, чувства, независимо от того, понимают ли их окружающие.
Менять свои решения и добиваться перемены договорённости, которая Вас не устраивает…
Вы никогда не обязаны:
Быть безупречной на все 100 %.Следовать за всеми.
Делать приятное неприятным Вам людям.
Извиняться за то, что Вы были сами собой.
Чувствовать себя виноватой за свои желания.
Мириться с неприятной для Вас ситуацией.
Жертвовать своим внутренним миром ради кого бы то ни было.
Сохранять отношения, ставшие оскорбительными.
Нести ответственность за чьё-то поведение…
При этом Вы должны помнить, что:
Другие люди имеют те же права, что и вы.Нельзя жить в обществе и быть свободным от общества: или то или другое.
Мнение, отличное от Вашего, может быть верным.
Никто не обязан вести себя так, как хочется Вам.
Неприемлемый для Вас образ жизни может быть нормальным для кого-то другого.
Совет, основанный на чужом опыте, может уберечь вас от ошибок.
Ваше чувство вины может указывать на недопустимость Вашего поведения.
Вы ничего никому не должны до тех пор, пока не взяли на себя обязательств.
Никакие правила не освобождают Вас от ответственности за Ваши поступки…
